皆さん、こんにちは！村上です。

先日の夜に車を走らせていたらなんとマイナス15度でした。

どうか体調管理だけは怠らないようにしてくださいね！

さて、今日はタイトルにもある通り手軽にできるツボ押し3つ紹介したいと思います。

①百会（ひゃくえ）記憶力アップ

②中衝（ちゅうしょう）眠気覚まし

③合谷（ごうこく）リラックス

是非皆さんも、効果的に勉強したいときは利用してくださいね！