みなさん、こんにちは。石井です。

ついに9月ですね。定期テストが終わり、夏の暑さもあと少しでしょうか。

さて、塾にはみんなが共同で使える冷蔵庫があります。

そこにいつも入っているのが、

村上先生の水と、石井のマヨネーズ&めんつゆです。

このふたつのアイテムのおかげで、私は今年の夏を乗り切ったと言っても過言ではありません。

お見せするのは恥ずかしいですが…

我が家のTHE手抜き弁当がこちら。

①そうめんを茹でる ②詰める ③冷凍ブロッコリーをつめる

それだけで、完成です ヽ(○´∀`○)ノ

夏の初めに持ってきて、冷蔵庫にキープしていためんつゆが残りあと少し…

この一本を使いきるとともに、夏の終わりがきそうです。

そして夏が終わっても続くのが、ブロッコリー生活。

筋肉にはブロッコリーというイメージがありますが、ブロッコリーの力はそれだけではありません。

抗酸化作用が強く、疲労回復に効果的です!

さらに、脳の働きの活性化に良いとも言われています。

ブロッコリーに多く含まれる「葉酸」は、 記憶力や思考力の低下を防いで、人の認知機能を高めることが期待できるそうです。

勉強にもぴったりですね(゚ ー゚)b

津別高校は給食があるので、お弁当を食べることは少ないかもしれませんが、

みなさんのお気に入りのお弁当メニューはなんでしょう?

ぜひ、塾で教えてくださいね♪